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B群，這樣吃才對！ - 田原香健康網

B群，主要是由8種水溶性維他命，包含維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等所 ... 吃B群皮膚會紅紅的，問題可能出在B群中的B3「菸鹼酸」（Niacin）。

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