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久坐比抽菸還傷？研究結果其實跟你想的不一樣 - ELLE

之前有研究顯示，如果人坐太久，多坐1小時就等於抽2根菸，相當於減壽22分鐘。即使你經常運動，長時間「坐著」還是會增加罹患癌症、糖尿病、心臟等多種 ...

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