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菱角可取代主食熱量比米飯低- 台視樂活

吃菱角時，最好是自己剝殼吃，味道最原始，也保留較多營養素，此外，菱角還含鉀、磷、鐵、鈣等礦物質以及維生素。菱角可取代主食熱量比米飯低近年來，減肥防癌的養生 ...

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