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懶人料理讓妳瘦：電鍋瘦身湯 - 第 68 頁 - Google 圖書結果

菱角排骨湯 熱量煮湯時間主食份量代換157大卡 30分鐘 1/2碗飯材料作法菱角 15個,排骨 100克,芫荽 1支 1 將菱角去殼,用鹽揉洗去膜,再用清水沖淨。調味料2 排骨汆燙去血水 ...

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