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健康精明眼︳減肥都可以麵包搽Jam！營養師盤點12款低卡 ...

... 選擇由100%水果製成的果醬，從而避開加工材料和額外熱量；如果成份表上 ... 白糖、冰糖、麥芽糖等添加糖，惟進食後容易令血糖上升幅度變得更高， ...

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