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茶飲月經生理期 - 康健雜誌

月經期3大禁忌飲品. 生理期禁忌多，不能喝冰的、吃辣以免阻礙經血排出。 ... 啤酒花、菩提葉、加州罌栗、洋甘菊、香蜂草，可在睡前1～2小時飲用含這類複方藥草的花草茶 ...

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