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中式晚餐： 鮮菠蘿炒雞柳(4人份量)

中式晚餐：. 鮮菠蘿炒雞柳 (4人份量). 材料：. 鮮菠蘿1/2個. 雞脾肉(去皮) l隻. 青、紅椒各1隻. 子薑1件. 醃料：. 生抽1茶匙; 粟粉1茶匙; 砂糖1/2茶匙; 胡椒粉少許.

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