麵包、餅乾、蛋糕類量熱量(卡路里)相對跑步量(分鐘)蔓識方包(三文治建違) 4 片 425 48 ‵岌$生命 ... 胖菠蘿包 4 個 362 52 重雪' ... 胖叉燒耋包 4 個 232 33 霆 ...
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