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葉黃素的食物

蔬果葉黃素、玉米黃素含量排行榜. 1、菠菜12.6mg 3、南瓜1.5mg 4、綠花椰菜1.4mg 5、胡蘿蔔0.67mg 6 以下是所有眼睛需要的營養素，可以針對自己對於眼睛保健的需求去 ...

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