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照顧眼睛補充「葉黃素」就吃這幾種「綠色蔬菜、黃色水果」

⚡️家芸營養師也提醒大家，金盞花含有豐富葉黃素和玉米黃素，保健食品中的葉黃素多以金盞花萃取物提煉而成，但是金盞花的萃取物含量不等於葉黃素含量喔！

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