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【健康飲食】菠菜配豆腐易結石？菠菜補血補鐵是錯誤的？

孕婦也不必談菠菜色變，因為菠菜中除了含有草酸還含有葉酸，葉酸是胎兒發育的必需營養。作為一種蔬菜，人們不必忌諱吃液菜，不管搭配豆腐還是其他食物。

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