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菠菜牛奶中毒
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喝牛奶就拉肚子,乳糖不耐的人缺鈣怎麼辦? - 泛科學
你喝牛奶後,會出現腹疼、腹脹、腹瀉等症狀嗎? ... 牛奶和乳製品中含有一種天然糖分,叫做「乳糖」。 ... 1 碗半的煮熟深綠色蔬菜,例如菠菜、菜心、青花菜等。
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