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菠菜豆腐一起吃會中毒嗎,菠菜和雞蛋能一起吃嗎| 飲食指南

牛奶 等奶制品的含鈣量很高，與菠菜同吃的話，鈣元素會和菠菜中的草酸相互結合，形成草酸鈣，不利于鈣質的吸收，而且會在體內形成結石，不容易被人體所消化 ...

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