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菠菜和牛奶可以一起食用吗,和牛奶一起吃了怎么办 - 乐哈健康

在中医上，菠菜性凉，味甘，入胃、大肠经，而牛奶性平，味甘，入心、肺、胃经，在性味上不相互冲突。但是菠菜中含有的草酸和鞣酸会和牛奶中的钙镁离子和 ...

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