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菠菜吃對補鐵治貧血；吃錯腹瀉傷腸胃2組食物搭配千萬別混淆

菠菜富含鐵質，豬肝則富含鐵和維生素B12，鐵和維生素B12都是協助造血的原料，兩者搭配食用可預防貧血。)每日健康／陳彥甫（聯合營養諮詢中心營養師）

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