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春季吃菠菜好處多注意5禁忌 - 人民网健康

菠菜 葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。豐富的B族維生素含量使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生 ...

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