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【迷思大破解】什麼糖最健康? 1分鐘解答你對糖的錯誤迷思

白砂糖、黃糖、紅糖或是黑糖，不管是哪一種，攝取多量，還是會有熱量超標的疑慮， ... 蔗糖含量達99.6%，這是一般常見的白糖，缺少了甘蔗香，主要用來煮菜調味用。

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