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芥藍、菜心營養價值大比拼 - 康途健康百科

芥藍的營養十分豐富， 胡蘿卜素、維生素C含量很高。 最重要的是， 其中含有豐富的硫代葡萄糖苷， 是強有力的抗癌成分， 經常食用能有降低膽固醇、軟化 ...

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