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寒天真腰瘦！膳食纖維高達74％：這樣吃降膽固醇、整腸瘦身

洋菜. 通便瘦身＋清腸飽腹. 別名△ 瓊膠、凍菜、菜燕、寒天 ... 洋菜富含膳食纖維，而且熱量不高，食用後會產生飽足感，因此適量補充洋菜，可以減低熱量的攝取，控制 ...

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