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每日飲食指南食物清圖典

的適用食物種類：參考加拿. 大糖尿病衛教協會的資料，. 手掌能用來估量蔬菜及油脂量。以往營. 養師也常以手指寬來教導民眾認識肉類份. 量，但每個人手指寬大小不一， ...

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