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吃太多蔬果反而會便秘？問題出在這裡 - 中國時報

大家都以為多吃蔬菜、水果可以促進腸胃蠕動、幫助消化，但事實上如果蔬果吃太多、又沒喝水，反而會使便秘問題更嚴重！內湖國泰診所營養師張斯蘭表示， ...

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