張翠芬, 林思為, 簡婉雯, 跨版生活編輯部(全彩食譜) ... 杯•節瓜瑤柱肉片湯• 乳酪鮮果穀麥片1碗 (P.95)早餐午餐•雞絲湯檬1碗•灼菜1碟 (少油) •蕉1隻晚餐•白飯1中碗• 紫 ...
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