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營養價值高的「蔬菜大王」~牛蒡！ - 愛知道-健康生活網

抑制高血壓：牛蒡的根部含有豐富的纖維素，可以降低血液中的鈉含量，達到 ... 外，專家也指出牛蒡裡的菊苣纖維可以促進我們代謝率上升，幫助減重。

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