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菊苣纖維肝癌
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飲食宜忌大百科:100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜
萵苣所含的萵苣苦素,能分解致癌物質,有助預防結腸癌、肝癌等癌症。 2 應酬族多半大魚大肉,蔬果攝取量少,體內維生素C、膳食纖維含量也不足。萵苣富含維生素C、膳食纖維, ...
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