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菊苣纖維怎麼吃
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哇~原來纖維好處這麼多!! - NiSORO
增加飽足感:水溶性纖維吃進體內,會吸水膨脹,降低食慾。 ... 快速轉化成熱量,像是果寡醣、乳果寡醣、異麥芽寡醣、菊糖(insulin菊苣纖維)等,主要 ...
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