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菊苣纖維怎麼吃
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菊苣纖維的5種功效和副作用(第5點現代人都要注意) - 健康醫學院
菊苣纖維 又稱為菊糖(inulin),是從菊苣中萃取出來,屬於水溶性纖維的一種,不被人體消化吸收,具保水性,可溶於水中形成黏性膠狀物質。
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