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菊苣纖維怎麼吃
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窮人的咖啡:談菊苣纖維對健康的影響
菊苣纖維 屬於『聚果糖』Fructans的一種,在營養素的分類為碳水化合物。碳水化合物其實是很多『糖』類及其衍生物的總稱,結構最簡單的一類叫作單糖, ...
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