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菊苣纖維怎麼吃
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菊苣纖維(菊糖) @ FIT怡天然
菊糖(nulin)是一種以果糖為單位所構成的多醣類,食品中所有的菊糖,大部分由菊苣根部所萃取出來。因此也可稱為菊苣纖維,屬於可溶於水中的膳食纖維。菊苣所特有的 ...
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