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菊苣纖維的5種功效和副作用(第5點現代人都要注意) - 健康醫學院

菊苣纖維 是什麼？ 菊苣纖維又稱為菊糖(inulin)，是從菊苣中萃取出來，屬於水溶性纖維的一種，不被人體消化吸收，具保水性，可溶於水中形成黏性膠狀 ...

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