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菊苣纖維副作用
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菊苣纖維(菊糖)是什麽?功效、食物來源一次看懂
1. 作為膳食纖維. 菊苣纖維常被作為膳食纖維,而這類膳食纖維可以增加飽足感,促進腸道蠕動,使糞便比較柔軟而 容易排出。 · 2. 作為益菌生 · 3. 調整體質.
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