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菇類多醣體
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抗癌神器!吃對菇類能有強大健康好處 - 奇摩新聞
其實蕈菇類也屬於蔬菜類,富含多醣體、高纖,且含有豐富氨基酸成分,吃菜時部分用菇類取代是很好的方式。另外蕈菇類在防癌上也有很大的助力,因為富含多醣 ...
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