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苦瓜蔥燒雞燴飯 - 蔬安鮮魚菜共生農場

雞腿肉切塊用鹽及黑胡椒粉調味靜置20分，其他食材各別切好。 2.鍋子放入適量的油下薑片煎到微焦。 3.加入雞肉煎香上邑。 4.加入青紅椒及蔥白段下去拌炒至香味溢出。

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