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龍葵、紅藜、地瓜葉、紫蘇，4種明星蔬菜防癌、抗老、顧心臟 ...

龍葵的鉀也能夠穩定血壓、保護心血管；由於鉀質溶於水，龍葵煮湯或清炒，較容易真正攝取到鉀。 研究也發現，龍葵具有抗肝癌、抗 ... 蕈菇藜麥雞湯食譜.

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