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菇菇豆腐湯
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白菜是整腸護肝天菜!4種吃法防失智、降膽固醇、增加鈣吸收
製作方式相當簡單,在將白菜切塊後,使用少許油、水拌炒使營養素溶出,最後再加水放入其餘食材紅蘿蔔、菇類、油豆腐等其餘食材與味噌即可。
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