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別再壓抑負面情緒！哭為身心帶來的5 種好處

失眠是不是更嚴重了，總是在夜半時分越想越多，然後就更睡不著了，有時候會很焦慮易怒，時不時就頭痛，也常常吃不下，不然就是突然一個暴飲暴食希望可以從食物中尋找出口。

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