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莫名其妙心情不好！臨床心理師教你2招防心病 - 元氣網

莫名其妙心情不好！臨床心理師教你2招防心病 · 不妨試著利用「心情筆記」，認識自己的心情變化。 · 用輕鬆舒適的坐姿，閉上眼睛，把注意力專注在呼吸上， ...

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