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忍氣吞聲和情緒化都不行！真正成熟的人，是這樣面對「情緒」

當計畫突然被打亂，或是受到衝擊、莫名被人論斷，每個人都會感到憤怒及不安，這是情緒在提醒我們「現在發生了什麼事」。只要承認「自己目前正陷入 ...

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