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吃當季／紅莧菜、青莧菜好處不同想清熱利尿解便秘的該吃哪 ...

雖然莧菜含有豐富的鐵跟鈣，營養價值非常高，但因莧菜屬性較涼，四肢容易冰冷、腸胃虛寒，以及胃腸功能較弱的人不適合吃太多，容易引起腹瀉，或讓腹瀉 ...

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