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常頭暈、臉發白…缺鐵性貧血要補充鐵劑嗎？ 醫師解答忌宜

黃農茵醫師提醒，過量補充鐵可能會產生嚴重副作用，例如：黑便、嘔吐、 ... 牡蠣等含鐵量高的食物；素食者則可多攝取紅鳳菜、紅莧菜、九層塔等鐵質 ...

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