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生酮飲食必吃！3大蔬菜破解生酮副作用 - 食醫行

營養師認為，其實生酮飲食中也要攝取足夠的蔬菜量，才能擊退副作用帶來的 ... 建議攝取蔬菜：富含鈉、鉀和鎂離子的蔬菜包含櫛瓜、菠菜、紅莧菜和萵苣.

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