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[食譜] 餐桌家常菜「莧菜小魚乾羹」補鈣顧骨頭 - 食指大動 ...

莧菜 的鐵、鈣質含量豐富，再加上小魚乾一同烹調，真的是鈣上加鈣， ... 而且「菠菜豆腐湯」非但不是造成結石的原兇，而且還是預防結石的好料理呢！

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