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红苋菜只会蒜蓉做法？多加一个咸蛋白，上桌不够吃 - 搜狐

红苋菜富含水分，100g红苋菜含有90.1g的水分，除此之外，红苋菜还含有蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、纳、镁以及维生素和胡萝卜素等多种营养元素， ...

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