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低鈉減肥碳水化合物 - 康健雜誌

虛、生病、生理期間不要吃太多。 （圖片來源：shutterstock） 莧菜：高鈣、高鐵、高鎂、低鈉 莧菜味甘，性微寒。功能清熱解毒，利尿除濕，從營養來看莧菜.

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