謝茹雯/田詩亭營養師. 材料: (單位:1人份). 白莧菜50g、胡蘿蔔20g、洋蔥30g、去骨雞腿70g、起司片10g、低脂鮮奶240g. 做法:. 去骨雞腿切丁並抓醃、白莧菜切段、胡蘿蔔 ...
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