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莖類蔬菜
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蔬菜搭配不對,反而更傷身!醫師認證:17種常見蔬菜的飲食禁忌
1.芹菜葉中所含維生素C和胡蘿蔔素比芹菜莖更多,但因芹菜葉較苦,可先將芹菜葉在滾水中燙一下,去除苦味,再調味涼拌食用,別具風味。 2.雖然芹菜中含有 ...
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