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吃膠原蛋白能美肌?皮膚科醫師:補充2種營養素,更有效抗老
多吃豬皮、雞腳、膠原蛋白粉有用嗎? ... 多吃未加工的水果和蔬菜,如柑橘類、莓果類、綠色蔬菜,都含有豐富維生素C,不只輔助合成膠原蛋白,也能修復 ...
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