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吃希臘優格助減肥？其「式」差很多！營養師揭優格真相

由於牛奶用量增加，希臘優格的生產成本也有所提升，對此有不少產牌推出 ... 添加糖的為佳，如果說怕酸吃不下，可以將水果（蘋果、香蕉、奇異果、莓果 ...

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