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更年期情緒起伏大臨床心理師教你「烏龜技巧」3步驟處理情緒

... 最近因為嚴重失眠、易怒、情緒低落而到身心醫學科就診，被醫師評估是 ... 的性格，到了更年期，女性荷爾蒙降低，更容易導致衝動和情緒不穩定。

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