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荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物

中醫 師吳明珠表示，食物是補充荷爾蒙的重要因素，特別是更年期後婦女應多攝取「4大黃色食物」，包括黃豆、南瓜、香蕉，以及柿子等，對促進女性荷爾蒙分泌 ...

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