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食物卡路里表- 2023 - lung.pw

豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。脱脂奶250ml 88 Kcal 3 鱼柳汉堡：560 千 ... 值得注意的是，1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1 个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

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